počnite već danas

Trčanje i bicikl smanjit će štetu od pijenja alkohola

adidas - trčanje
Foto: adidas
1/2
18.04.2013.
u 13:44

Što je vježbanje češće i dugotrajnije i oporavak oštećenih neurona u mozgu je brži...

Aerobne vježbe mogu vam pomoći "sanirati" mozak nakon burnih noći "obilježenih" pretjeranom konzumacijom alkohola, pokazala je nova studija sa sveučilišta Colorado.

Alkohol oštećuje neurone, no trčanje, vožnja bicikla, planinarenje i ostale dugotrajne vježbe mogu umanjiti njegovo razorno djelovanje. Vježbanje potiče lučenje serotonina i adrenalina štiti mozak isto kao što je i pojačana cirkulacija krvi, pa što je vježbanje češće to je oporavak neurona brži i vjerojatniji, piše Daily Mail.

Autorica studije Hollis Karoly čak kaže i da oni koji su većinu života pili, redovnim vježbanjem mogu smanjiti negativne promjene na mozak povezane sa starenjem.

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?