Veliki projekt zdravog življenja i poticanja bliske okoline na trčanje i bavljenje sportskim aktivnostima pokrenut je ovih dana u organizaciji osiguravajuće kuće GRAWE Hrvatska. Organizatori projekta „PoKRENI“ vjeruju kako su snovi pokretač bolje i ljepše budućnosti, kako za pojedinca tako i za društvo općenito.
Vođeni tom tvrdnjom, smatraju kako je trčanje odličan instrument za postizanje navedenih ciljeva. Trčanje daje slobodu u vremenu i prostoru, u vrlo kratkom vremenu stvara naviku i omogućuje postizanje zadanih ciljeva čime raste osjećaj zadovoljstva i samopouzdanje. Statistike nedvosmisleno pokazuju da osobe koje trče između jednog i dva i pol sata tjedno produžuju život za šest godina (6.2 godine kod muškaraca / 5.6 godina kod žena).
Stoga je GRAWE putem Facebook profila PoKRENI odlučilo aktivirati i pozvati trkačku zajednicu da pokrenu svoje prijatelje i bližnje, kako bi kauč zamijenili tenisicama i na taj način izgradili osjećaj ponosa i osnažili njihovu vjeru u ostvarenje osobnih snova.
Kako “PoKRENI” izazov funkcionira?
Izazov se sastoji u tome da se osoba odluči pokrenuti nekoga ili odluči dozvoliti nekome da je pokrene. Samim time, pristaje na to da započne uz svog trkačkog partnera postepeno utreniravanje i na kraju svoj trud okruni sudjelovanjem na utrci od minimalno 5 km.
Trkačke parove ili timove pozivamo da zajedničke fotografije, video uratke kao i fotografije zajedničkih treninga postaju na FB stranicu POKRENI uz hashtag #PoKRENI kako bi svoj entuzijazam i napredak podijelili sa svima onima koji se možda još dvoume i kako bi proširili i pokrenuli pozitivnu promjenu kod što više ljudi..“ Želimo da vođeni primjerom drugih shvate važnost bavljenja sportom, ali i osjete ponos i zadovoljstvo koje će biti neizbježno ostvarenjem koje će sami postići uključivanjem u izazov.“ ističe Sanja Gržetić, voditeljica korporativnih komunikacija i marketinga GRAWE Hrvatska.
Za one koji žele, putem ENDOMONDO aplikacije otvoren je i izazov koji prati napredak prijavljenih timova. Tim čine "iskusni" trkač, koji je pokrenuo trkača "početnika" ili trkače “početnike". Ograničenja za sudionike ne postoje. Dobrodošli su svi koji žele trčati i baviti se zdravim životom.
Nevena Rendeli i sama dugogodišnja trkačica potaknuta inicijativom PoKRENI upravo putem Endomondo aplikacije izazvala je sve trkače da u što većem broju pokrenu netrkače I uključe ih u jednu od najbrže rastućih zajednica u našem društvu.
Korisnici se za početak prijavljuju tako da putem svojih pametnih telefona preuzimaju besplatnu aplikaciju Endomondo. Trkači bilježe svoje treninge putem aplikacije (bitna je provjera da mobilni uređaj "hvata" GPS na ruti na kojoj timovi trče kako bi ostvarenja ostala i službeno zabilježena kod organizatora). Isključivo treninzi koji su praćeni GPS-om broje se u Izazovu.
Cilj ENDEMONDO IZAZOVA je četiri tjedna zaredom trenirati barem dva puta tjedno. Tijekom svakog treninga svaki trkač ima za cilj proći barem 2,5 kilometra. Kako bi omogućili svim timovima jednake uvjete natjecanja, i kako trkači „početnici“ ne bi odustali, svaki dodatni trening neće se računati za Izazov. Cilj je da novi trkači zavole trčanje i kretanje i spoznaju kako je sve što požele moguće!
Timovi ne moraju nužno trčati zajedno. Važno je da bilježe svoje treninge Endomondo aplikacijom jer samo tako mogu sudjelovati. Još jednom – uvjet za sudjelovanje u izazovu je da svaki član tima po pojedinom treningu mora proći barem 2,5 km.
Pobjednik je onaj tim čiji “iskusni" trkač PoKRENE najveći broj trkača “početnika" od kojih je svaki pojedinačno tijekom četiri tjedna trčao barem dva puta tjedno i po treningu I prošao barem 2,5 kilometra. GRAWE, organizator projekta nagrađuje pobjednike izazova simboličnim darovima.
”Svaka promjena kreće od pojedinca. Želim pokazati da trčanje može biti korak prema ostvarivanju snova i da zajedno možemo biti pravi pokretači u našoj okolini. Zato sam si postavila zadatak da pokrenem svoje prijatelje, da ih potaknem na trčanje i na taj način postepeno unesem pozitivne promjene u naše živote. Ukoliko je osoba zadovoljna i vjeruje u sebe i svoje sposobnosti u mogućnosti je ispuniti svoje snove i pozitivno utjecati na svoju okolinu i društvenu klimu. Psihofizičko i emocionalno stanje kao najveći generatori (ne)zadovoljstva koji se prenose u sve aspekte života, od obitelji, preko prijatelja i daljnje rodbine, do kolega, partnera i klijenata, ovise o osobnoj samodisciplini i kvaliteti života.
Cilj je uključiti što veći broj ljudi na bavljenje trčanjem kako bi doprinijeli općoj svijesti potrebe za aktivnošću i posljedično zdravim životom. Izazivamo trkače koji pokreću prijatelje i bližnje, ponajprije ljude koji do sada nisu bili dio trkačke zajednice. Ako mogu ja, možeš i ti! Prihvaćaš li moj izazov? .“ izjavila je Nevena Rendeli o razlozima svojeg uključivanja i sudjelovanja.
