Ako niste među onima koji se vole "utopiti" u nečijem zagrljaju, evo prilike da promijenite mišljenje.
Zagrljaj osobe do koje vam je stalo u vama će probuditi osjećaj topline, ugodnih trnaca i bliskosti. Upravo ti osjećaji zaslužni su za smanjivanje razine stresa i jačanje imunološkog sustava, pokazalo je novo istraživanje provedeno na sveučilištu Carnegie Mellon.
Znanstvenici su analizirali rezultate dva velika istraživanja provedena u razdoblju od 2000. do 2011., a pokazalo se da ljudi koji se svakodnevno grle te primaju podršku okoline, imaju jači imunitet i rjeđe obolijevaju. Posebno su dobro odolijevali prehladi i gripi.
Foto: Duško Jaramaz/Pixsell
– Znamo da danas ljudi doživljavaju stalne sukobe s drugima i zbog toga imaju manje mogućnosti boriti se protiv virusa. Znamo i da su oni koji imaju podršku okoline djelomično zaštićeni od utjecaja stresa na psihološka stanja poput depresije i anksioznosti – tvrdi glavni autor studije psiholog Sheldon Cohen, piše Huffington Post.
Ako vam je potrebno još razloga da nijedan više ne provedete bez da zagrlite svoje najdraže, znajte i to da zagrljaji snižavaju krvni tlak, ublažuju strahove od smrti i umiranja, poboljšavaju zdravlje srca i smanjuju osjećaj osamljenosti.
>>Niste očekivali? Ovi neobični pokazatelji upućuju na dug i sretan brak
ja nikad ne obolijevam a nikad se ni ne grlim bome, mozda bas zato