Zašto vrijeme tako snažno utječe na raspoloženje?
Neki spominju serotonin, na koji utječe količina svjetlosti. Naime, pri nedostatku svjetla, serotonin se pretvara u melatonin, koji kontrolira san. Zbog toga s dolaskom zime postajemo tužniji i pospaniji. Međutim, norveški znanstvenici ustanovili su da u skandinavskim zemljama vrijeme daleko više utječe na ljude tijekom proljeća i ljeta, a manje tijekom zimskih mjeseci, pa teorija o utjecaju manjka svjetlosti postaje upitna.
No, bez obzira na uzrok, dr. Norman Rosenthal na Huffington Postu, upućuje na razdoblja kad se tuga posebno javlja:
1. Naglo jesensko zahlađenje
Dr. Rosenthal kaže da postoji neka specifična jesenska tuga. Još uvijek su svježa sjećanja na ljeto, pa nas hladan jesenski zrak teže pogađa.
2. Tjedan nakon povratka na zimsko vrijeme
To što jednu nedjelju spavamo duže, isprva nam se čini pozitivnom promjenom. Ali kad se tijekom tjedna vraćamo kući, a vani je već mračno, raspoloženje nam pada. Posebno ako ne uživate u jutarnjoj svjetlosti.
3. Nakon praznika
"Praznici obično podižu raspoloženje. Ali nakon njih vraćamo se uobičajenim poslovima i više nemamo ništa dobro na vidiku", kaže dr. Rosenthal.
4. Treći ponedjeljak u siječnju
Prema mišljenju britanskog psihologa Cliffa Arnalla, treći ponedjeljak u siječnju najtužniji je dan u godini. Faktori koji su pomogli da se odredi najtužniji dan u godini bili su loše vrijeme, dugovi zbog praznika i propali planovi (do ovog datuma novogodišnje se odluke obično više ne provode).
5. Početak proljeća
"Proljeće nas zadirkuje. Dođu dva topla dana i mislimo da je zima iza nas. No pred nama je obično podosta loših dana prije nego što zaista obučemo lakšu garderobu", kaže dr. Rosenthal. Proljeće se zato čini dugim razdobljem, posebno ako čekate ljeto.
>>I noću ste izloženi svjetlu mobitela i TV-a? Evo kako to utječe na vaše zdravlje
>>Pazite se jako dobro: Depresija pogoršava dijabetes
Pokusamo li potraziti misljenja strucnjaka na observacije tzv Dr. Rosenthala (Dr se pise velikim slovom) na internetu vrlo brzo ce biti vrednovana njegova razmisljanja.