O čvrstoj i glatkoj stražnjici sanjaju sve dame. No, guza bez celulita nije samo nedostižan san, već se itekako lako može postići. Jednostavnom vježbom i upornošću, dođite do rezultata.
Prije izvođenja vježbe za stražnjicu potrebno je stati u poziciju upora na potkoljenicama. Noga se potom podiže bočno. Vježbu ponovimo lijevom i desnom nogom.
>>VIDEO: Uz ovu vježbu dovedite trbuh i noge do savršenstva