Zdrava prehrana i vježbanje savršeni su za fizičko zdravlje, ali što je s onim psihičkim?
Kako na njega utjecati kada nemate vremena nego tu i tamo uhvatite koji dan slobodan? Ovo su naši prijedlozi!
Spremite ormare
Prvo napravite selekciju odjeće na osnovi toga što više nikada nećete nositi, a potom prema sezoni. Prvo darujte ili donirajte, a drugo odložite u drugi ormar. Tako ćete biti kreativniji u izboru onoga što ćete nositi.
Napravite nešto potpuno novo
Okušajte se u nečemu za što do sada niste ni pomislili da ćete raditi – tečaj nekog jezika, trbušnog plesa ili pantomime. Psiholozi kažu da potpuna zaokupiranost nečim novim i izazovi koje morate savladati stvaraju pozitivnu energiju. Okružite se sretnim, zdravim i dinamičnim ljudima. Nitko se ne može oduprijeti raspoloženju ljudi koji nas okružuju. Psiholozi to nazivaju “emotivna zaraza”. Zarazite se!
Izradite "banku sjećanja" s deset najuzbudljivijih seksualnih iskustava
Zapišite ih na papir jer to pomaže da ih zaista zapamtite. Zašto je to važno? Seksualni terapeuti tvrde da ćete tako lakše očuvati seksualnu maštu.
Prodajte stare stvari
Ako nemate kome darovati stvari koje su očuvane, a više vam nisu potrebne, prodajte ih – na buvljaku, tržnici, putem oglasa ili na internetu. Prodaja je još veća zabava od kupovine.
>>Nutricionisti preporučuju što i kako jesti da popravite raspoloženje
zarađuj više od 7500kn mjesećno i ovo što je prethodilo moš zaboravit...osjećaćeš se sjajno