Tema:

Atkinsova dijeta

(2 članaka)

Najbolja dijeta tako je jednostavna. Ključne riječi: Jaja, meso i riba

Iako priznaje da su mesne dijete zaista djelotvorne pri skidanju kilograma, naglašava da je potrebno pronaći ravnotežu unosa između proteina, masti i ugljikohidrata kako bi se smanjila mogućnost narušavanja zdravlja

Upoznajte se s rizicima

Atkinsova, Paleo, Dukan, bezglutenska dijeta... Evo zašto su opasne

Svaka dijeta nosi određene rizike po zdravlje. Zato je najbolje savjetovati se sa stručnjacima prije nego se odličite na gubitak kilograma uz neku "popularnu" dijetu