OBITELJSKI SAVJETNIK
Sjedite na pilates lopti jer je to dobro za kralježnicu i troši kalorije
Kod višesatnog sjedenja na poslu bitna je visina stola kao i pravilan položaj monitora ispred i u razini očiju, dok bi noge trebalo držati pod kutom od 90 stupnjeva ravno na podu, savjetuje fizikalni terapeut