GUBLJENJE KILOGRAMA | Večernji.hr

Svaki dan jedete jogurt? Evo što se događa s vašim tijelom!

Nekim ljudima je sasvim u redu jesti jogurt svaki dan ili većinu dana, dok drugima možda nije – osobito ako ne podnosite laktozu.

Video sadržaj

prepun zdravstvenih prednosti

Ovaj 10-minutni kućni trening bolji je od sat vremena hodanja

Nemamo svi vremena – ili volje – posvetiti se 30-minutnom ili nekoliko satnom trčanju ili hodanju po prirodi. Ali, što ako vam kažemo da možete dobiti sve te pogodnosti i još mnogo toga u samo 10 minuta — bez potrebe za otmjenom opremom?

Video sadržaj

Kakva priča

Izgubio je 60 kilograma, a sada mu se javila i djevojka koja ga je najviše povrijedila kada je bio deblji

Zbog zdravlja je krenuo vježbati, a nije očekivao da će gubitak kilograma utjecati na njegov ljubavni život

9

Može i pomoći

Znanstvenici otkrili nešto o soli što vam dosad nitko nije rekao

Prema ovom istraživanju, zasoljena hrana ipak ni nije toliko loša...

Skrivene kalorije

Mislite da voćni sokovi i čajevi pomažu u skidanju kilograma? Varate se, evo i zašto

Naizgled su zdravi, ali kupovni voćni sokovi, čajevi i dijetni sokovi zapravo sadrže dosta šećera i korisnije je da pojedete voće nego da popijete kupovni sok u kojem voća ima samo u tragovima

Savršena za detoksikaciju

Ova je dijeta jedna od najučinkovitijih, ali s njom morate biti jako oprezni

Voćna dijeta idealna je za gubljenje kilograma, no smijete je držati samo jedan dan u dva tjedna