HIDRATACAIJA

Ne unosite dovoljno tekućine tijekom dana? Isprobajte ove jednostavne trikove!

Nedavna studija pokazala je da prosječni Amerikanac pije samo pet čaša vode dnevno, u usporedbi s preporučenih osam. Srećom, također je otkriveno da vam jednostavan trik može pomoći da pijete više vode.

Video sadržaj

Kažu stručnjaci

Sijeda je kosa često 'gruba' i lomljiva: Evo kako biste ju trebali tretirati

Sa suhe i grube kose voda brzo isparava, pa za bolje zadržavanje potrebne vlage stručnjakinja savjetuje da odmah nakon tuširanja na kosu s bočicom s raspršivačem nanesete običnu vodu

Video sadržaj

Postavite alarm!

Dijetetičarka objasnila kako ona pazi da za vrijeme vrućina pije dovoljno tekućine

Dijetetičarka kaže da u vodu najradije dodaje đumbir, limun i krastavac - đumbir jer djeluje protuupalno, limun jer je bogat antioksidansima, a krastavce jer su i sami puni vode, ali i vlakana

unos vode

Liječnik otkrio jednostavan trik kako provjeriti jeste li dehidrirani: Samo se trebate uštipnuti za prst!

Njegov video brzo je prikupio više od šest milijuna pregleda te gotovo 700 tisuća lajkova

3

Istina ili mit?

Je li pijenje vode s limunom natašte zaista zdravo za organizam? Žena koja je to isprobala ima odgovor

''Lice mi se očistilo od bubuljica, čak i od manjih tamnih pigmentacijskih mrlja i koža mi je bila gotovo besprijekorna: bez upala ili viška sebuma i bez novih tamnih mrlja''

Video sadržaj

Zanimljivo

Dugačko i tuširanje vrućom vodom nakon napornog dana je pravi gušt, no što o tom misle stručnjaci?

Održavanje higijene važno je za čovjeka, no ima li ispravan način kako to raditi?

4

čuvajte zdravlje

Pijete iz plastičnih boca? Nemojte ako prije niste napravili – ovo!

Uvijek je potrebno dobro oprati plastičnu bocu koju upotrebljavate više puta i to prije svake uporabe.

tako zdravi

7 razloga zašto biste krastvace trebali jesti svaki dan

Ne skidajte koru s krastvaca jer je ona puna vitamina C i zadovoljit će 12 % dnevne potrebe za tim vitaminom.

Ne unosite dovoljno tekućine tijekom dana? Isprobajte ove jednostavne trikove!

Sijeda je kosa često 'gruba' i lomljiva: Evo kako biste ju trebali tretirati

Dijetetičarka objasnila kako ona pazi da za vrijeme vrućina pije dovoljno tekućine

Liječnik otkrio jednostavan trik kako provjeriti jeste li dehidrirani: Samo se trebate uštipnuti za prst!

Je li pijenje vode s limunom natašte zaista zdravo za organizam? Žena koja je to isprobala ima odgovor

Dugačko i tuširanje vrućom vodom nakon napornog dana je pravi gušt, no što o tom misle stručnjaci?

Pijete iz plastičnih boca? Nemojte ako prije niste napravili – ovo!

7 razloga zašto biste krastvace trebali jesti svaki dan