Tema:

isklesano tijelo

(2 članaka)

Poznati Hrvati

Vidi se tko se najviše znojio u teretani

Bila bi prava šteta ne pokazati istesana tijela oko kojih bi se trebalo tijekom godine itekako potruditi

Može se

Do savršeno isklesanog tijela u samo 15 minuta na dan

Trening se sastoji od sklekova, izdržaja, čučnjeva, jumping jackova (skokova s raširenim rukama i nogama), trbušnjaka kojima se oblikuju mišići trbuha, nogu i ruku, a sve vježbe su većinom usmjerene na aktivaciju mišića donjeg dijela tijela i trupa.