KILE

Objavili ste rat kilogramima, ali vaga stoji? Ponavljate jednu od ovih 10 grešaka

Bilo da je to da se držite jelovnika od tisuću kalorija dnevno ili izbjegavate vježbanje, postoje "sitnice" koje su odlučujuće u vašoj borbi s viškom kilograma

7

Tajne mršavljenja

Vježbanje i znojenje ne tope salo, tajna je u hladnoći i temperaturi

Ray Cronis, bivši NASA-in znanstvenik, u pokušaju da smršavi izlagao se hladnoći pa je za šest tjedana izgubio 13,5 kilograma

Širenje struka

Zašto se debljamo i kako to spriječiti?

Otkriveno je kako na obujam ženskog struka utječe mnogo više tipova stresa nego na muški struk. Osim problema s poslom i novcem, na debljanje žena utječu i poteškoće u vezi kao i osjećaj da su zarobljene u vlastitom životu.

Objavili ste rat kilogramima, ali vaga stoji? Ponavljate jednu od ovih 10 grešaka

Vježbanje i znojenje ne tope salo, tajna je u hladnoći i temperaturi

Zašto se debljamo i kako to spriječiti?