Ne izlažite se previše
Sunce može oštetiti naše zdravlje, ali i 'nahraniti' organizam
Smatra se da je zdravim ljudima za dobivanje odgovarajuće količine vitamina D dovoljno da dvaput tjedno između pet i 30 minuta sunčevim zrakama izlože kožu lica, nadlaktica i šaka, nogu ili leđa (bez antisolarnih gelova).