RAVNA STOPALA

Zbog spuštenih stopala trpe i zglobovi! Pomozite si ovim jednostavnim vježbama

Spušteni svodovi stopala loše amortiziraju udarce nogu o podlogu, tako da sustav za kretanje trpi puno veće udarne sile, što zglobove dovodi do jačeg habanja.

Kad korak boli

Od žulja i zanoktice do bolova u kralježnici

Bolovi u stopalima mogu potjecati od kronične bolesti poput dijabetesa ili se javiti kao posljedica ozljede, ne samo stopala nego bilo kojeg dijela noge. Primjerice, ako ste uganuli gležanj, može doći do ozbiljnih problema

'10.05.2011., Zagreb - stvari, odjeca, cipele, nakit. Photo Tomislav Miletic/PIXSELL'

4

Blizu rješenja

Visoke potpetice glavni su krivac za problem ravnih stopala

Oko četiri posto britanske populacije ima problema s ravnim stopalima, a najčešće se javlja kod žena starijih od 40 godina

Zbog spuštenih stopala trpe i zglobovi! Pomozite si ovim jednostavnim vježbama

Od žulja i zanoktice do bolova u kralježnici

Visoke potpetice glavni su krivac za problem ravnih stopala