dobro je znati
Okrećete se cijelu noć dok spavate? Stručnjak za spavanje otkrio što to zapravo znači
Prosječan spavač se okreće 40 do 50 puta po noći. Kad smo neispavani, možda se manje krećemo, ali u normalnim okolnostima, prirodno smo aktivniji tijekom faze 1 ili laganog sna, kao i REM faze sna, nego što smo u drugim fazama sna
