STIL ŽIVLJENJA

7 navika za koje liječnici kažu da osiguravaju 'starenje sa stilom'

Održavanje kondicije može smanjiti i mogućnost slabljenja pamćenja, a povećana tjelesna aktivnost bitno smanjuje šanse za Alzheimerovu bolest, koja čini oko 60 do 70 posto svih slučajeva demencije

Video sadržaj

'Prirodne Viagre'

'Fitnes guru' otkrio tri namirnice koje su odlične za podizanje libida

Adam MacDougall kaže da su glavni razlog smanjenog libida naši svakodnevni izbori hrane, i da bismo za bolji seks trebali redovito jesti ove namirnice koje on zove 'prirodne Viagre'

STIL ŽIVOTA

Za neke ljude rizik od razvoja raka počinje i prije njihova začeća

Je li vaša majka pušila? Kakvu je vodu pila? Je li bila izložena toksinima koji se mogu naći u okolišu te ih prenijela na dijete putem mlijeka?

ZELENO JE ZDRAVO

Određeno povrće pomaže u sprečavanju pojave dijabetesa

Brokula, špinat, blitva, kupus... sve što je zeleno ili lisnato pomaže u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2.

AKADEMIJA ŽIVLJENJA

Kako preuzeti odgovornost za svoj život

Nova kvaliteta življenja, među ostalim, obuhvaća smanjivanje količine metaboličkog stresa te detoksikaciju organizma. Važno je i naučiti disati te, naravno, biti fizički aktivniji i dobro se odmoriti.

7 navika za koje liječnici kažu da osiguravaju 'starenje sa stilom'

'Fitnes guru' otkrio tri namirnice koje su odlične za podizanje libida

Za neke ljude rizik od razvoja raka počinje i prije njihova začeća

Određeno povrće pomaže u sprečavanju pojave dijabetesa

Kako preuzeti odgovornost za svoj život