Zdravlje Redovito vježbate, a sve ste umorniji? Možda je u ovome problem Vježbanje u terminu koji vašem organizmu i životnim navikama najbolje odgovara donijet će najbolje rezultate
savjet struke 'Ubijate' se od vježbanja? Evo što radite krivo... Dobra motivacija pola je puta do uspjeha, kaže Klara Benko, bioteraput. Ako ne možete biti ustrajni i često odustajete, uključite u svoje treninge prijateljicu ili life coacha
