VJEŽBE DISANJA | Večernji.hr

Sve vježbe možete ponoviti pet do deset puta, sve dok se ne osjećate bolje.

Dokazano je da ova metoda disanja poboljšava raspoloženje, popravlja fokus i san, podiže energiju i čini nas općenito otpornijima

Kako si pomoći i što napraviti da što prije utonete u san u situaciji kada vas tijelo "obmanjuje" da je gotovo vrijeme spavanja?

Većina ljudi se bavi posljedicama, a rješenje je baviti se uzrokom podočnjaka.