Tema:

Vježbe za guzu

(3 članaka)

vježbanje, guza

VIDEO: Super vježba - kružite nogom i učvrstite guzu

Vježbu ponovimo lijevom i desnom nogom.

san svake žene

VIDEO Utegnuta guza? Nije nemoguće. Pogledajte vježbu za savršenu stražnjicu

Prije izvođenja vježbe za stražnjicu potrebno je stati u poziciju upora na potkoljenicama. Slijedi odnoženje lijevom i desnom nogom.

do ljeta u formi

[VIDEO] Želite čvrstu guzu? Pomoći će vam ove jednostavne vježbe

Vrijeme je da su uhvatite u koštac s problemom i počnete vježbati.