Istraživanje američkih znanstvenika sugerira da veću korist od neke fizičke aktivnosti imaju osobe koje takvu aktivnost smatraju dobrom tjelovježbom.
Rezultati koje je objavio znanstveni časopis Psychological Science sugeriraju kako su hotelske čistačice, kojima je na početku istraživanja rečeno da su njihove svakodnevne fizičke aktivnosti dovoljne za održavanje zdravlja, 4 tjedna kasnije bile u boljoj fizičkoj formi nego ostale njihove kolegice kojima istraživači nisu rekli ništa.
Samo kod ispitanica iz prve grupe došlo je do smanjenja tjelesne mase, krvnog tlaka te smanjenja masnog tkiva. U istraživanju su sudjelovale 84 ispitanice zaposlene u 7 hotela. Znanstvenici kažu kako njihova studija sugerira da već samo vjerovanje o pozitivnom učinku neke fizičke aktivnosti na zdravlje ima placebo učinak kakav mogu imati, primjerice, lažne tablete.