U istraživanju British Liver Trusta otkriveno je da svaka četvrta osoba ima problema s jetrima, a da toga nije ni svjesna. Alarmantan je i podatak da su bolesti jetara posljednje desetljeće porasle za 20 posto. Kako nema jasnih znakova ove tihe "bolesti", mnogi ljudi ni ne prepoznaju da imaju problema s "čistačem" organizma.
– Ljudi misle da je ciroza – stvaranje ožiljaka na jetrima – terminalno stanje. Ali ako se pobrinemo na vrijeme ukloniti uzroke ovih ožiljaka, napredovanje bolesti može se zaustaviti, a u nekim slučajevima čak može doći do poboljšanja – smatra hepatolog u Manchester Royal Infirmaryju Martin Princ, piše Daily Mail.
Vježbanje i zdrava prehrana mogu očuvati jetra u normali, dok pretilost, dijabetes i pretjerivanje s alkoholom mogu prouzročiti čak i cirozu. Kronični hepatitis B i C, određeni paraziti, kao i neki lijekovi također mogu teško oštetiti jetra.
Važno je znati da nije potrebno biti "alkoholičar" (čak i povremeni) kako biste imali problema s jetrima, nego se rad ovog organa može sabotirati nakupljaju li se masnoće oko njega. Isto tako, ima li netko u vašoj obitelji sklonost dijabetesu, znajte da je on visok faktor rizika za bolesti jetara.
Dobro je znati i da stanice jetara imaju veliku moć regeneracije, ali ona se usporava sa starenjem organizma. Ako dođe do jednokratnog velikog oštećenja, gubi se sposobnost samoobnavljanja. Stoga treba izbjegavati alkohol i izgubiti na težini imate li previsok BMI.