Pravilna prehrana

Čak 12% sportaša pri HOO-u ne doručkuje

Foto: Thinkstock
Doručak
Foto: Marko Lukunic/PIXSELL
09.03.2015., Zagreb - Predavanje Mimi Vurdelje o vaznosti pravilne prehrane u zivotu sportasa u hotelu Esplanade. Valent Sinkovic, Mimi Vurdelja. Photo: Marko Lukunic/PIXSELL
16.03.2015.
u 10:20
Sportaši hranom ne mogu unijeti dovoljnu količinu potrebnih nutrijenata, upozorava Mimi Vurdelja
Pogledaj originalni članak

Na predavanju, pod pokroviteljstvom Solgara, mag. Pharm Mimi Vurdelja, nutricionistica Hrvatskog olimpijskog odbora, govorila je o važnosti unosa vitamina, minerala i esencijalnih masnih kiselina hranom i dodacima prehrani.

Napomenula je da sportaši ne mogu hranom unijeti dovoljnu količinu potrebnih nutrijenata, a pogotovo ne ako uzmemo u obzir da čak 12,3% sportaša pri HOO-u ne doručkuje.

Zbog neuravnotežene prehrane sportaši imaju problema s acidozom organizma, oksidativnim stresom...

>>Doznajte što je prijetnja za zdravlje srca i krvnih žila

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 1

IK
ikonoklast
12:01 16.03.2015.

ja kao vrhunska sportašica doručkujem čokolino ima 7 vitamina i pun je vlakana