pravilna prehrana

Istina o sportskoj prehrani!

Znate li o čemu se najviše priča u vašoj teretani ili fitness centru? O pravilnoj sportskoj prehrani! Doznajte koliko je sportašima potrebno proteina, kada jesti ugljikohidrate te u kojim su namirnicama „dobre“ masti.

Jedemo previše soli! Otkrivamo zašto je važno smanjiti unos

Reducirani unos soli u organizam, od dječje pa sve do odrasle dobi, izravno je povezan sa smanjenjem mogućnosti za razvoj visokog krvnog tlaka, a samim time i srčanožilnih bolesti u odrasloj dobi.

Jesu li masti zdrave ili opasne? Jesu li naše bake bile u pravu?

Kriška kruha u organizmu pretvori se u šećer, a on se taloži u masti, stoga je ključ u kombiniranju.

Bio, eko i bezgluteinski proizvodi od sada na velikom sniženju u Konzumu!

U razdbolju od 21. travnja do 4. svibnja u Konzumu kupite 80 različitih proizvoda iz asortimana zdrave prehrane i po 30% nižim cijenama

Light hrana? Razmislite još jednom!

Čak 12% sportaša pri HOO-u ne doručkuje

Sportaši hranom ne mogu unijeti dovoljnu količinu potrebnih nutrijenata, upozorava Mimi Vurdelja

Pravilna prehrana preduvjet je rasta i razvoja u dječjoj dobi

Zbog preskakanja doručka mnogi su školarci letargični i smanjena im je koncentracija

Evo zašto zaista morate jesti manje obroke

Medicinska istraživanja sve više ukazuju na to da hrana može biti uzročnik, ali i lijek za mnoga oboljenja.

Zdrav jelovnik i manje zdrav jelovnik: Zdravo je 30 posto skuplje

Nutricionistica Margareta Bolarić ispitala je kalorijsku vrijednost proizvoda i cijene

Majke ponašanjem šalju djeci poruke o prehrambenim navikama

Možete joj govoriti prave stvari, ali ako se skrivate odjećom, ili nezadovoljno promatrate svoj odraz u ogledalu, ona će to jednog dana isto činiti.