jeste li znali?

Doznajte koji je najbolji, a koji najgori položaj za spavanje kada imate mjesečnicu

Foto: Thinkstock
Doznajte koji je najbolji, a koji najgori položaj za spavanje kada imate mjesečnicu
23.08.2016.
u 11:38
Odgovor na to pitanje dali su stručnjaci koji ženama poručuju: Spavajte u fetalnom položaju
Pogledaj originalni članak

Spavanje za vrijeme mjesečnice mnogim ženama je prava muka. 

Kako se namjestiti, kako olakšati bolove?

Odgovor na to pitanje dali su stručnjaci koji ženama poručuju: Spavajte u fetalnom položaju. 

Ovaj položaj otpušta pritisak na mišiće abdomena, tvrdi ginekologinja Lisa Lindley.

Prema istraživanju tima koji je razvio aplikaciju za praćenje menstruacijskog ciklusa Clue, ova pozicija ima i dodatnu prednost. Noge su stisnute uz trbuh te se tako smanjuje rizik da krv istekne po odjeći. 

Položaj koji bi svakako trebale izbjegavati žene u vrijeme mjesečnice je ležati na trbuhu jer u tom se položaju pritišće maternica te dolazi do pojačanog krvarenja. 

>>Smije li se kupati u moru tijekom mjesečnice?

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.