zaboravljeno sjeme

Dva dobra razloga zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Foto: Thinkstock
Chia sjemenke
Foto: Thinkstock
Chia sjemenke
09.07.2015.
u 15:31
Nedavno su ponovno otkrivene i ljudi su sve više počeli cijeniti ovo zaboravljeno sjeme
Pogledaj originalni članak

Chia sjemenke koriste se kao hrana već tisućama godina.

One su korištene kao jedna od osnovnih prehrambenih namirnica u narodima kao što su Maje i Asteci.

Nedavno su ponovno otkrivene i ljudi su sve više počeli cijeniti ovo zaboravljeno sjeme.

Chia sjemenke mogu se neograničeno konzumirati. Mnogi ljudi primijetili su zdravstvene prednosti ovih sjemenki uzimajući samo jednu žličicu dnevno, dok je za pomoć pri mršavljenju potrebno oko tri do četiri žličice dnevno. Chia vam omogućuje da pripremite jednostavne i ukusne zdrave obroke, bilo da se konzumira samostalno prije obroka, ili dodaje obroku.

Koje su to zdravstvene dobrobiti i koja su to dva dobra razloga da chia sjemenke jedete svaki dan, pročitajte na portalu Kreni zdravo.

>>S kokosovim uljem možete imati lijepu kosu, ali i izgubiti kilograme

>>Sedam pravila za nezaboravan odmor bez stresa

JAMES GANDOLFINI

Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao

Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 2

PR
president40
16:16 09.07.2015.

Ispravak netočnog navoda: Na svim pakiranjima chia sjemenki koja su u prodaji kod nas ali i EU stoji preporuka da se ne troši više od 15g dnevno. Iako chia sjemenke imaju niz izvanrednih nutritivnih svojstava zbog čega s pravom nosi naziv superžitarice, postoje, kao i kod svega u životu, nuspojave ako bi se pretjeralo s potrošnjom. Kod chia sjemenki se radi o tome da mogu pretjerano sniziti krvni tlak pa je najviše zbog "niskotlakaša" uvedena navedena preporuka.

BI
billynik
17:02 09.07.2015.

Kako smo preživjeli sva ova stoljeća bez tih sjemenki? Hrpa gluposti.