ne na prazan želudac

Izaberite pravu užinu kad putujete, bilo da je to autom, brodom ili avionom

Foto: Shutterstock
Izaberite pravu užinu kad putujete, bilo da je to autom, brodom ili avionom
04.06.2014.
u 15:17
Ako putujete zrakoplovom, nemojte koristiti priliku neograničenog konzumiranja kave i alkohola u avionu.
Pogledaj originalni članak

Ako putujete automobilom, nemojte napuštati kuću bez hrane.

Ako nepripremljeni krenete na dugi put, morat ćete stajati usput da biste kupili nezdrave grickalice i brzu hranu. Ponesite... dovoljno svježeg i suhog voća, nesoljenih orašastih plodova i sjemenki, kao i vode za cijeli put.

Ako putujete zrakoplovom, nemojte koristiti priliku neograničenog konzumiranja kave i alkohola u avionu.

To bi moglo izazvati dehidraciju i glavobolju. Obavezno tijekom ljeta pijte dosta vode – gutljaj po gutljaj.

Ako putujete brodom nemojte izbjegavati jesti prije polaska na put.

Niska razina šećera u krvi izaziva i pogoršava osjećaj mučnine. Ponesite užinu – suhi keks s đumbirom, štapiće ili krekere.

>>Ovo biste trebali jesti (i piti) za zdrav početak dana

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.