dijeli i savjete

Svi uzdišu za njegovim tijelom, a tek kad mu vidite djevojku...

Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Joe Wicks
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
Foto: Instagram
Rosie Jones
23.01.2018.
u 19:33
Pogledaj originalni članak

Unatoč svjetskoj slavi, Joe se ne smatra poznatim, a koliko je uspješan u postizanju fit izgleda, najbolje svjedoče njegove fotografije kojima oduševljava fanove na Instagramu. 

No, osim dobrog tijela, Joe otkriva i neke savjete za gubitak tjelesne težine. "Postavite si cilj, ne samo onaj koji se tiče izgleda. Primjerice, prijavite se za neku utrku i onda se usredotočite na pripremu za nju. Nemojte se samo gledati u ogledalo i stajati na vagi", kaže Joe. 

Drugi savjet jest – počnite kuhati! "Najbolji korak prema tome da izgledate i osjećate se bolje jest taj da počnete sami pripremati svoje obroke", naglašava Joe. 

I treće – živite jednostavno. "Ne opterećujte se brojanjem kalorija, već pazite na to da odradite zadane vježbe, jedete triput dnevno, jedete voće umjesto kolača...", savjetuje Joe. 

Osim uspjeha u fitnessu i na poslovnom planu, Joe dobro stoji i u ljubavi. U duljoj je vezi s modelom Rosie Jones koja također ne zaostaje dobrom linijom. 

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 13

Avatar strazar
strazar
00:20 24.01.2018.

evo ni za njim a ni za njom nisam uzdahnuo.

80
8.000 eura, 8.000 eura!
23:06 23.01.2018.

Ja uzdišem samo zbog blesavih članaka Večernjeg!

DO
dommar36
22:33 23.01.2018.

Nisam peder....