Vaš će mozak lakše razmišljati ako ima dovoljno kisika, to je poznato, ali stručnjaci upozoravaju da je mozgu potrebna i voda. Naime, ako ne pijete dovoljno vode, siva tvar u mozgu će se smanjiti, odnosno stisnuti, što će otežati razmišljanje.
Samo 90 minuta znojenja može smanjiti mozak koliko i godina dana starenja, vjeruju stručnjaci. Kad nema dovoljno vode, sivoj tvari treba duže da bi procesuirala informaciju nego kad ima dovoljno vode. Nakon nekoliko dana ili čak tjedana nedostatak tekućine može smanjiti učinkovitost na poslu ili u školi.
No, ne brinite se, nakon samo čaše ili dvije vode, sve se ubrzo vraća u normalu.
Tim znanstvenika proučavao je mozgove tinejdžera nakon sat i pol vožnje biciklom. Tinejdžeri su bili različito slojevito odjeveni, odnosno neki su imali više, a neki manje odjeće. Oni koji su imali više odjeće izgubili su gotovo kilogram zbog znoja, a njihova se siva tvar osjetno stisnula.
ne zaboravite vodu
Kad nema dovoljno vode, mozak se smanjuje
Ako je dugo bez vode, siva tvar ne može dobro funkcionirati, pa često može znatno utjecati na učinkovitost na poslu i u školi.
PO ŽIVOT OPASNI UVJETI
VIDEO Apokaliptični prizori na Floridi: Pogledajte snimke bujičnih poplava i razornih vjetrova
Značajno upozorenje na bujične poplave, koje su opasne po život, izdano je za gotovo dva milijuna ljudi, a uključuje Tampu, St. Petersburg i Clearwater
NASTAO ZASTOJ
FOTO Nevjerojatna scena na Glavnom kolodvoru: Djevojka zakasnila na tramvaj pa napravila kaos
Nemili događaj završio je na način da su putnici koji su čekali na stanici počeli kritizirati i vrijeđati djevojku, a neki su se htjeli i fizički obračunati jer im nije bilo jasno zašto je promet zaustavljen
SNIMKA 18+
Ovo je Uefin delegat (61) koji je snimljen sa sutkinjom (24) u vrućoj akciji. Život mu je uništen
Elif Karaarslan bivša je talentirana nogometašica Bešiktaša koja je zbog teške ozljede morala prekinuti karijeru i nakon toga se posvetila suđenju.
Studenti iskreno o svojim problemima: ‘Kad dođeš u novi grad sa 18 godina, moraš naučiti kako sam upravljati novcem’
Opiši svoje idealno jelo i osvoji poklon bon od 100 eura iz Lidla, ovo su prvi koraci
A kad nema piva trbuh se smanjuje.