Kako izgubiti salo na trbuhu i isključivo na trbuhu? - Pitanje je to s kojim se većina nas svakodnevno muči.
Istraživanja koja su dokazala kako je gotovo nemoguće izgubiti masne naslage na samo jednom dijelu tijela također ne ohrabruju.
Ipak, možete se držati savjeta nutricionista koji tope kilograme, održavaju zdravi balans u organizmu i potiču zdrave navike.
1. Izbjegavajte obroke ispred TV-a
2. Izbjegavajte gazirana pića puna šećera
3. Reducirajte stres
4. Vježbajte redovito
5. Jedite hranu bogatu vlaknima
Prestat ŽDERAT to je jedini način a sve ostalo su izgovori!!!