Zvuči nevjerojatno, no zaista je moguća i učinkovita – dijeta pršutom. Ova dijeta obiluje hranom bogatom proteinima i željezom, a sve donedavno bila je vrlo popularna. Temelji se na činjenici da pršut i šunka mogu biti saveznici u uklanjanju masnih naslaga s tijela. Ova proteinska dijeta traje pet dana – a uključuje i konzumaciju voća i povrća – no njezina je tajna u minimalnom ili posve isključenom unosu ugljikohidrata. Tajna je i u iznimno velikoj količini vode koju treba popiti – barem dvije litre dnevno. Vodič kroz dijetu: ponedjeljak doručak: nemasni jogurt i dvije jabuke užina: jedna banana ručak: tri okruglice sa šunkom, ricottom i prstohvat crvenog radiča s limunovim sokom užina: dva kivija večera: 60 grama kuhanog pršuta, 60 grama sira, dvije kriške integralnog kruha i dvije kriške dinje utorak doručak: čaša sojina mlijeka i dvije kriške integralnog kruha s marmeladom užina: pola ananasa ručak: 60 grama sendviča sa šunkom bez masti jedan grejp užina: dvije kruške večera: 60 grama kuhane šunke s kosti sa zelenom salatom ananas srijeda doručak: čaša sojina mlijeka sa žitnim pahuljicama užina: dva kivija ručak: tjestenina sa šunkom i sirom i jedna naranča. užina: nemasni jogurt večera: 60 grama šunke, ribana sirova mrkva začinjena limunovim sokom dvije kriške integralnog kruha jedna jabuka četvrtak doručak: šalica zelenog čaja i šest peciva ručak: banana i 60 grama tjestenine sa slaninom i tikvicama, salata užina: jedna jabuka i jedna kruška večera: jedno kuhano jaje, 60 grama kuhane šunke, kriška kruha od soje, šalica bobičastog voća petak doručak: čaša mlijeka, dvije kriške kruha s medom užina: mrkva usitnjena električnom miješalicom ručak: sendvič od šunke i kriške kozjeg sira, ananas užina: jedna banana večera: juha od povrća i salata od rajčica te dvije kriške integralnog kruha, ananas.
Kraljica proteina - dijeta pršutom i šunkom? Zašto ne!
Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao
Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.
Prirodni Ozempic: Dijetetičarka otkrila voćni napitak koji pomaže u mršavljenju
Courtney Kassis redovito dijeli savjete o prehrani, a njezin najnoviji savjet za mršavljenje je zdravi voćni napitak
Hrvatska doživjela debakl, teško smo poraženi od BiH u ključnoj utakmici za odlazak na EP
Hrvatskoj je bilo bitno da ne izgubi s više od 13 razlike budući da je u prvoj utakmici slavila 89:76, no u tome nije uspjela.
Vikendima čak 62,3% 13-godišnjaka više od tri sata dnevno radi aktivnosti koja može uzrokovati niz problema
S ovim neugodnim problemom susrela se trećina muškaraca u svijetu, a ignoriranje dovodi do ozbiljnih problema
Dodatno zaradite na internetu, nije teško - pogledajte putem linka ispod http://www.paybox.me/r/baca