Kao jača energetska injekcija poslužit će obrok začinjen paprikom.
Sudeći prema rezultatima istraživanja, osobe koje često dodaju chili u ručak duže održavaju stabilnu razinu šećera u krvi tijekom poslijepodneva nego osobe koje ne začinjavaju obroke.
Jedna tvar u sastavu chili papričica – kapsaicin – olakšava prerađivanje hrane, zbog čega ju organizam može brže iskoristiti za energiju.
Foto: Tomislav Miletić/Pixsell
Zapravo, taj učinak odavno je poznat ljudima s Kariba. Kao njihova najistaknutija predstavnica, Rihanna (rođena na Barbadosu) često prije koncerta podiže energiju tako što jede super ljutu pileću juhu s nekoliko vrsta ljutih papričica.
>>Jesti i mršavjeti san je svake osobe. Može i to, ali uz ove namirnice