ne izbjegavajte

Na dijeti ste? Nutricionisti poručuju: ugljikohidrati su poželjni

Foto: Thinkstock
Jabuka, dijeta
Foto: Thinkstock
dijeta, zdrava prehrana
Foto: Shutterstok
vino
Foto: Thinkstock
dijeta
Foto: Thinkstock
Hrana
Foto: pixabay
dijeta, struk
Foto: Thinkstock
Mršavljenje
Foto: Shutterstock
dijeta
Foto: Thinkstock
žena jede
Foto: Thinkstock
vitka žena
24.08.2018.
u 10:00
Osobe na dijeti s reduciranim kalorijama tijekom dana, svakako bi za večeru trebale birati zdrave ugljikohidrate iz povrća, a ne složene ugljikohidrate poput onih iz tjestenine, kruha i sl.
Pogledaj originalni članak

Ugljikohidrati su najčešći "neprijatelj" u očima onih koji pokušavaju riješiti se neželjenih kilograma. No nutricionisti smatraju da su zapravo jako poželjan izbor i to za večeru, piše TOI. 

Osobe na dijeti s reduciranim kalorijama tijekom dana svakako bi za večeru trebale birati zdrave ugljikohidrate iz povrća, a ne složene ugljikohidrate poput onih iz tjestenine, kruha i sl. Tvrde kako dijetalna prehrana bez ugljikohidrata nije zdrava za organizam jer tijelo najviše energije crpi upravo iz te skupine namirnica. 

'NISMO DOVOLJNO ULAGALI GODINAMA'

Trumpove izjave zabrinule su ovu europsku državu, odmah su počeli ulagati u obranu: 'Nismo na prodaju'

Na Trumpove zahtjeve za vlasništvom i kontrolom Grenlanda je Grenlandski premijer Mute Egede rekao kako "nisu na prodaju", a dodao je kako bi Grenlanđani i dalje trebali biti otvoreni za suradnju i trgovinu, posebice sa svojim susjedima. Analitičari ističu kako je o ovom planu Danska raspravljala već duže vrijeme te kako to nije direktan odgovor na Trumpove komentare.

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 3

LU
lukborn
11:15 24.08.2018.

Linda, vrhunski kao i uvijek!

MA
marex10
11:00 24.08.2018.

A što tijelo koristi ukoliko mu se duže vrijeme ne daju ugljikohidrati, a potrebna mu je energija?