Sigurno već brinete kako se riješiti kalorija koje ste konzumirali ovih dana. Iako će potpuno rješavanje problema viška kilograma i potrošnja kalorija potrajati malo duže, svom organizmu svakako ćete pomoći najobičnijom šetnjom.
Prosječan božićni ručak sadrži oko 1500 kalorija, što je polovica preporučene dnevne količine kalorija za muškarca, te tri četvrtine preporučene količine za žene.
U Velikoj Britaniji vlada je čak odlučila posebno potaknuti ljude na šetnju organizirajući akciju "Christmas walk" (božićna šetnja) i izdajući popis najpopularnijih mjesta za šetnju u zemlji.
Britansko ministarstvo napominje da već i šetnja od tek kilometar i pol može vrlo dobro utjecati na potrošnju kalorija koje ste konzumirali za božićni ručak. Osim toga, šetnja će vas trgnuti iz zamke klasične "božićne lijenosti" u koju je vrlo lako pasti.
Nakon ručka, dakle, ne preostaje vam ništa drugo nego se pokrenuti i prošetati do Jaruna, Sljemena, Maksimira...
Nakon božićnog ručka šetnjom potrošite kalorije
Iako šetnjom nećete skinuti sve kilograme koje ste "zaradili" tijekom blagdana, šetnjom ćete potaknuti trošenje kalorija.
ELLA OREŠKOVIĆ
FOTO Kći bivšeg premijera Tihomira Oreškovića dva puta smo gledali na Dori, prava je ljepotica
BAŠ SE NALJUTIO
VIDEO Joško Gvardiol izgubio živce na terenu, počeo mahati rukama u nevjerici nakon poteza suigrača
Vratar Cityja nije shvatio da mu je hrvatski stoper koljenom dodao loptu pa ju je slobodno mogao uhvatiti u ruke
HRVATSKO ZAGORJE
FOTO Dvorac na 25 km od Zagreba izgradio je čovjek prema kojemu je nastao književni junak, nećete vjerovati koja mu je cijena sada
U Hrvatskom zagorju skriveni su brojni manji i manje poznati dvorci koji privlače svojim šarmom. Najpoznatiji i najimpozantniji je Trakošćan, ali tu su i dvorci u Oroslavju. Dvorac Oroslavje Donje prije nekoliko je godina čak bio ponuđen na Njuškalu za milijun eura
Ovo je top trik kako potrošiti manje nego što ste planirali za božićne poklone: Prihvatljivo je za svačiji džep
S četiri godine odvojena je od obitelji, a danas, unatoč hendikepu, niže uspjehe na kazališnoj pozornici
kakva šetnja, idemo spat, a onda TV do jutra!