Video sadržaj što mislite kada? Stručnjaci otkrivaju u koliko sati biste trebali večerati: Sagorjet ćete više kalorija Probava je najbolja "kada je svjetlost prisutna, a tijelo aktivno", objasnila je registrirana dijetetičarka
Video sadržaj za bolje rezultate Mnogi ga ne znaju: Uz ovaj trik tijekom vježbanja možete izgubiti više kalorija Čak i male količine tjelesne aktivnosti, poput nekoliko minuta dnevno, mogu značajno smanjiti rizik od bolesti poput raka i srčanih problema.
ne morate se svega odreći Pokušavate izgubiti kilograme? Ovo je 8 jednostavnih zamjena hrane za manji unos kalorija "Ako žrtvujete okus i zadovoljstvo da biste smršavjeli, to vjerojatno neće biti dugoročno održivo", rekla je dr. Aileen Alexander
Video sadržaj isprobajte! Spojite ugodno s korisnim: Uz ove seks poze izgubit ćete najviše kalorija Pouzdani misionarski položaj nije dospio među prvih 12 pozicija za žene, ali se približio brojci 13, pri čemu dame gube oko 47 kalorija po 30 minuta sesije.
Video sadržaj nekoliko smjernica 'Recept' za sagorijevanje kalorija: Kada trebate pojesti povrće i popiti prvu kavu Vrijeme obroka je od velike važnosti, pa čak i redoslijed kojim jedete određene stvari
Video sadržaj U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH Cruise već godinama dnevno ne unosi više od 1200 kalorija: Ovo je njegova tajna dobre forme Slavni glumac već godinama vodi zdrav način života, a posebno iznenađuje podatak da dnevno unosi samo 1200 kalorija
UKUSNO I ZDRAVO Uživajte u njima bez grižnje savjesti: Ove namirnice gotovo da i ne sadrže kalorije! Brojne namirnice sadrže minimalni udio kalorija, a istodobno su dobre za naše zdravlje
Video sadržaj za učinkovitije mršavljenje Stručnjaci otkrili: Hodanjem možete potrošiti više kalorija ako napravite jednu jednostavnu promjenu Grimmitt i njegov tim promatrali su pokrete 18 zdravih, 24-godišnjih odraslih osoba koje su u prosjeku imale oko 70 kilograma dok su pet minuta uobičajeno hodale na traci za trčanje
Video sadržaj Istraživanje Dok gledate nogomet na TV-u s kauča, trošite jednako kalorija kao dok vježbate Gledanje sporta s kauča moglo bi održavati navijače u formi jer može sagorjeti jednako kalorija kao vježbanje, kažu znanstvenici.
Video sadržaj 5 zanimljivo Koliko kalorija sagorijevaju muškarci i žene tijekom seksa? Razlika je ogromna! Anketa je također pokazala da prosječni seksualni odnos traje oko 30 minuta.