isprobajte! Ne morate ići u teretanu: Ovo je nekoliko jednostavnih načina na koje možete sagorjeti kalorije Fitnes trener otkrio je jednostavne prilagodbe koje možete napraviti u svom danu da biste smršavili
Video sadržaj TAJNA AZIJSKE KUHINJE Kako 'prepoloviti' kalorije u hrani bogatoj ugljikohidratima bez smanjenja porcija? Jako je lako! Iako zvuči kao čarolija, ipak je riječ tek o kemijskom procesu poznatom kao retrogradacija škroba
ugodno i korisno Nije samo užitak: Znate li koliko se kalorija potroši tijekom jednog seksa? Ležanje u krevetu s partnerom može biti korisnije nego što ste možda mislili
Video sadržaj PROVJERENO PALI Niski ste i imate višak kilograma? Stručnjaci otkrili trik koji će vam pomoći da smršavite Osobe nižeg rasta koje žele smršavjeti mogu brže i održivije postići svoje ciljeve uz jedan specifičan savjet, kažu dijetetičari i treneri
Video sadržaj što mislite kada? Stručnjaci otkrivaju u koliko sati biste trebali večerati: Sagorjet ćete više kalorija Probava je najbolja "kada je svjetlost prisutna, a tijelo aktivno", objasnila je registrirana dijetetičarka
Video sadržaj za bolje rezultate Mnogi ga ne znaju: Uz ovaj trik tijekom vježbanja možete izgubiti više kalorija Čak i male količine tjelesne aktivnosti, poput nekoliko minuta dnevno, mogu značajno smanjiti rizik od bolesti poput raka i srčanih problema.
ne morate se svega odreći Pokušavate izgubiti kilograme? Ovo je 8 jednostavnih zamjena hrane za manji unos kalorija "Ako žrtvujete okus i zadovoljstvo da biste smršavjeli, to vjerojatno neće biti dugoročno održivo", rekla je dr. Aileen Alexander
Video sadržaj isprobajte! Spojite ugodno s korisnim: Uz ove seks poze izgubit ćete najviše kalorija Pouzdani misionarski položaj nije dospio među prvih 12 pozicija za žene, ali se približio brojci 13, pri čemu dame gube oko 47 kalorija po 30 minuta sesije.
Video sadržaj nekoliko smjernica 'Recept' za sagorijevanje kalorija: Kada trebate pojesti povrće i popiti prvu kavu Vrijeme obroka je od velike važnosti, pa čak i redoslijed kojim jedete određene stvari
Video sadržaj U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH Cruise već godinama dnevno ne unosi više od 1200 kalorija: Ovo je njegova tajna dobre forme Slavni glumac već godinama vodi zdrav način života, a posebno iznenađuje podatak da dnevno unosi samo 1200 kalorija