Dr. Dave Nichols, britanski liječnik i medicinski savjetnik u tvrtki MyHealthChecked, koja nudi testove zdravlja i dobrobiti kod kuće, govorio je za New York Post o tome što nekoga čini 'graničnim alkoholičarem' - što znači da je osoba opasno blizu granice pijući previše. 'Mnogi ljudi znaju da ponekad piju previše, ali mnogi ne znaju gdje je granica kada je u pitanju problematično konzumiranje alkohola', objasnio je.
'Problematično konzumiranje alkohola opisuje obrazac štetnog pijenja gdje možete popiti piće, ili nekoliko pića, svaki dan ili redovito prekomjerno piti', objašnjava Dr. Nichols. Podijelio je šest znakova koja pokazuju da biste mogli biti granični alkoholičar: pijenje alkohola svaki dan, a da toga niste svjesni; često prekomjerno pijenje; družite se samo ako je uključen alkohol; često pijenje tijekom dana; iritira vas kada drugi ne piju; i konzumiranje više od preporučenih smjernica.
VEZANI ČLANCI:
Granični alkoholičari izvana mogu izgledati vrlo funkcionalno. Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam definira prekomjerno opijanje kao obrazac ispijanja alkohola koji dovodi koncentraciju alkohola u krvi (BAC) do 0,08% — ili 0,08 grama alkohola po decilitru — ili više. Za tipičnu odraslu osobu, ovaj obrazac odgovara konzumaciji 5 ili više pića (muškarci) ili 4 ili više pića (žene) u otprilike 2 sata.
Smjernice USDA-e o prehrani navode da žene ne bi trebale piti više od jednog pića dnevno, a muškarci bi se trebali ograničiti na dva pića. Neki zdravstveni stručnjaci kažu da bi ljudi trebali piti još manje za optimalno zdravlje. Nedavna studija Sveučilišta Oxford pokazala je da konzumacija alkohola povećava rizik od više od 60 bolesti kod muškaraca. Drugo istraživanje objavljeno ove godine, sa Sveučilišta Silesia u Katowicama, Poljska, pokazalo je da je jedno alkoholno piće dovoljno da natjera ljude da naude drugima i da se ponašaju neprimjereno.
Stomatolog otkrio: Ova pića trebate izbjegavati prije i nakon dolaska na pregled!