Ne stignete li do mora, ili u iščekivanju dužeg odmora na Jadranu, mnogi će osvježenje i ovoga ljeta potražiti na javnim bazenima, kakve u Hrvatskoj ima gotovo svaki veći grad. Riječ je o popularnom načinu opuštanja i zabave u kojem uživaju i djeca i odrasli. Ipak, prilikom odlaska na bazen valja biti oprezan te imati na umu nekoliko pravila kojih bi se svi trebali pridržavati.
Tuširanje: Većina ljudi tušira se nakon kupanja u bazenu, prije odlaska kući, međutim zdravstveni stručnjaci kažu kako bi se svatko trebao istuširati i prije ulaska u bazen. Baš kao što vi očekujete od drugih da potpuno čisti ulaze u vodu u kojoj ćete se svi kupati i plivati, isto oni očekuju i od vas.
VEZANI ČLANCI:
Skakanje: Imajte na umu na da niste jedini na bazenu i da 'bombe' i slična skakanja u vodu možda neće biti ugodna ljudima oko vas. Ako niste sigurni u dubinu bazena, nikako ne skačite u vodu na glavu. Ako je bazen preplitak, mogli biste završiti s ozbiljnim ozljedama.
Alkohol: Dok ste na bazenu, izbjegavajte alkohol. Poznato je da alkohol smanjuje motoričke sposobnosti i orijentaciju pa nakon ispijanja pića nije pametno ulaziti u vodu. Stoga, na kupanju se zadovoljite vodom i sokovima. Pića na bazen donosite u plastičnoj ambalaži, izbjegavajte staklo koje u slučaju loma može izazvati ozbiljne ozljede.
GALERIJA: Liječnica upozorila što nikada ne smijete učiniti u javnom WC-u
Sunčanje: Nikad ne zaboravite na kupanje ponijeti kremu za sunčanje koju je potrebno nanositi na tijelo svaka dva sata. Čak i kad ste u vodu, sunce može vašoj koži nanijeti ozbiljne opekline ukoliko se ne zaštitite. Glavu i lice dodatno zaštitite šeširom ili kapom.
Hrana: Grickalice su normalna pojava na bazenu, na većini se mogu i kupiti manji obroci, poput sendviča ili peciva. No, plivanje se na preporuča na pun želudac. Stoga, nemojte se prejedati prije ulaska na bazen, to će vas učiniti tromima i manje spretnima u vodi.
VEZANI ČLANCI:
Mokrenje: Trebalo bi se podrazumijevati, u bazenima je mokrenje strogo zabranjeno. Pa ipak, istraživanja su pokazala kako to čini svaka četvrta osoba. Urin može uzrokovati ozbiljne infekcije oka i dišnog sustava, stoga ne činite to. Izbjegavajte kupanje u bazenima i ako imate otvorenu ranu na tijelu ili proljev.
Djeca: Ako na bazen dolazite s malenom djecom, ne ispuštajte ih iz vida, čak i ako se kupaju u malim, plitkim bazenima. Ako su neplivači, osigurajte im sva potrebna pomagala, kao što su jastučići i kolutovi za plivanje te im zaštiti kožu kremom za sunčanje.
Privatnost: Poštujte osobni prostor drugih ljudi na bazenu. Ne stavljajte svoj ručnik preblizu drugima. Nemojte zuriti u druge ni činiti bilo što zbog čega bi se mogli osjećati loše.
Znate li zašto visoke temperature nazivamo 'pasjim vrućinama'? Evo odgovora!