Kažu stručnjaci

Pranje suđa aktivnost je koja pokreće mozak - baš poput križaljke i mozgalice

Foto: Shuttershock
Pranje suđa aktivnost je koja pokreće mozak - baš poput križaljke i mozgalice
23.03.2021.
u 10:27
Slično je s kuhanjem, vrtlarstvom i čišćenjem doma.
Pogledaj originalni članak

Dean i Ayesha Sherzai, neurolozi iz SAD-a nedavno su otkrili da pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije - poput rješavanja križaljke i mozgalice. 

Kako prenosi MBG, rekli su da je razvijanje pažnje nužno za održavanje zdravlja mozga, a pranje suđa pomaže upravo u tome - da se potpuno fokusiramo. "Ako je pažnja narušena, narušeno je puno drugih stvari poput pamćenja i izvršavanja određenih zadataka. Važno ju je jačati koliko god možete dok ste mladi, a mozgalice, križaljke i zagonetke nisu jedine metode. Pomažu i neki svakodnevni zadatci koje radite, poput pranja posuđa", rekao je Sherzai.

Sami napravite sredstvo za čišćenje prozora prije proljetne generalke!

Dok stojite u kuhinji i perete prljave tanjure, vilice i noževe, potpuno ste usredotočeni na to. Održavate oštrinu pažnje, a to je ključno za funkcioniranje mozga kako starite. Starenjem vaš fokus postaje sve više i više pogođen, a multitasking samo otežava zadržavanje oštrine, otkrili su liječnici.

Naravno, nije toliko riječ o načinu na koji perete posuđe i o samom činu pranja već o usredotočenosti na zadatak, a mnogi ljudi reći će da ih pranje posuđa također opušta i da ne razmišljaju ni o čemu drugom u tom trenutku.

"Slično je i s kuhanjem, pazite na svaki korak i samo ste koncentrirani na to. Ove aktivnosti su poput meditacije, ne mislite ni na što drugo. To je sjajan primjer održavanja fokusa i praćenja jedne stvari", rekla je Ayesha.

Osim što je dobro za fokus, pranje suđa može vam produljiti život:

Foto: Shutterstock
pranje suđa
Foto: Thinkstock
Pranje suđa
Foto: Shutterstock
Sudoper, odvod, pranje suđa

JAMES GANDOLFINI

Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao

Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 2

SK
Skviki3
12:33 23.03.2021.

Ja samo jedno sigurno znam. Kad posle posla (mehaničar) nisam mogel oprat ruke kak treba, obavezno sam ženi opral suđe.

MO
montello
17:27 23.03.2021.

Tocno