Pušači imaju više uspjeha u prestanku pušenja ako koriste nikotinske flastere i lijekove za odvikavanje nego kad to pokušavaju postići sami.
Iako ovo može zvučati kako reklama za raznorazna antipušačka pomagala, prema znanstvenom istraživanju, sredstva za prestanak pušenja daju 4-6 puta bolje rezultate u borbi protiv pušenja za razliku od odvikavanja na svoju ruku, prenosi Foxnews.
Prikupljajući podatke gotovo sedam i pol tisuća pušača koji su pokušavali prestati pušiti, njih 2200 koristilo je sredstva za odvikavanje od pušenja.
Ako su koristili flastere, čak 18 posto ispitanika prestalo je s ružnom navikom, 15 posto ako su uzimali antidepresive, a 19 posto zbog uzimanja nekih drugih lijekova za ublažavanje želje za cigaretom.
Među onima koji nisu koristili nikakva sredstva pušiti je prestalo tek pet posto ispitanika. Između ostalog, oni su bili mlađi, manje su zarađivali, nisu bili toliko "navučeni" na nikotin, a imali su i veću dozu samopouzdanja...
No studija ne dokazuje da su ikakvi lijekovi odgovorni za veći uspjeh u odvikavanju, već samo da će ljudi koji ih koriste vrlo vjerojatno prestati. Ipak...
– Razočaravajuće je to da čak i kad ljudi koriste lijekove koji im pomažu u odvikavanju opet padnu u klopku i to je postalo učestalo. Bolje je prestati nego ne, ali to samo dokazuje da nema čarobne formule – kazala je voditeljica istraživanja Karin Kasza, statističarka u institutu u New Yorku.
Prestajao sam pušiti barem deset puta pomoću svega i svačega i uvijek se vraćao pušenju . Prije sedam godina bez ikoga niti ikakve "pomoći" odletjela kutija sa cigarama u koš i do danas niti jedne pod nosom. Nema recepta. Samo ne smiješ prestati sa pokušajima. Jednom mora upaliti.