Psihologinja dr. Kristinu Hallett kaže da će mnogi samci uskoro ponovno početi izlaziti na spojeve, nakon što su zbog pandemije mjesece proveli doma, a potencijalne partnere upoznavali isključivo online. Za njih ima i par savjeta:
1. Budite autentični i 'svoji'
Trema prije prvog spoja je normalna, pa na putu od kuće kratko stanite i odvojite neko vrijeme da se fokusirate.
- Nekoliko puta duboko udahnite i prepustite se pozitivnom uzbuđenju - preporučuje Hallett i savjetuje da 'jednostavno budete svoji', jer je kad upoznavate nove ljude najvažnije da ste 'svoji'.
I turisti i Hrvati nakon korone biraju održiva putovanja
2. Prisjetite se svojih standarda
Jeste li razmišljali o tome što točno tražite od partnera i na što ne želite pristati?
- Ako osoba naizgled udovoljava vašim standardima, sjajno, ali ako ne, odmah si priznajte da nije prava za vas - rekla je psihologinja.
Ako ne želite, dodaje, izlaziti s nekim tko na primjer puši ili nema iste političke stavove kao vi, odmah to i recite: ali nemojte očekivati da će se drugi zbog vas mijenjati...
3. Pripazite na znakove upozorenja
Pokušajte ne biti prenervozni, da primijetite ako postoji nešto što vam 'budi alarm'.
- Obratite pažnju na ono što osoba otvoreno kaže da želi: ako on ili oa žele na primjer kratku avanturu, a vi tražite nekog za vezu, odustanite odmah - savjetuje dr. Hallett, nemojte ih uvjeravati da zapravo 'traže nešto drugo...'
4. Smanjite doživljaj
Nekim ljudima uzbuđenje kad im se netko svidi može zasjeniti sve druge osjećaje.
- Ako ste usredotočeni na to da nekome želite ugoditi ili ga impresionirati jer vam se svidio, vjerojatno nećete uspjeti - rekla je dr. Hallett, pa savjetuje da se radije usredotočite na to da budete svoji i da uživate u spoju.
-5. Ostanite vjerni svojim granicama
Sjetite se gdje su vam granice toga se držite, preporučuje dr. Hallett.
- Bez obzira izbjegavate li meso ili se ne seksate na prvom spoju, ostanite svoji! - napominje ona za portal Mind Body Green.
Raniji odlazak na spavanje smanjuje rizik od depresije 23 posto
gdje nestade ono istraživanje, ispitivanje, isprobavanje... sad ili ti odmah padne ili ne padne. ne znam, to valjda ide ženske, jer muški odmah prihvaćaju 'vezu'. :)