nema isprike

Rizik od raka manji je ako je stupanj fizičke aktivnosti veći

Foto: Shutterstock
Rizik od raka manji je ako je stupanj fizičke aktivnosti veći
01.03.2014.
u 14:20
Dakle, nemojte samo odmarati na kauču – krenite u šetnju žustrim korakom, vježbajte u teretani ili proširite popis kućanskih aktivnosti.
Pogledaj originalni članak

Iako dobre strane vježbanja već i vrapci na grani znaju, čini se da je ipak potrebno iznova ponavljati za koliko je bolesti prevencija.

Tako je čak i jedan od najučinkovitijih načina da smanjite rizik od raka jajnika, dojke i debelog crijeva jest da pojačate fizičku aktivnost. Dakle, nemojte samo odmarati na kauču – krenite u šetnju žustrim korakom, vježbajte u teretani ili proširite popis kućanskih aktivnosti.

U desetogodišnjem istraživanju njemački su znanstvenici utvrdili da je rizik od raka manji ako je stupanj fizičke aktivnosti veći. Nevjerojatno jednostavno zar ne?

>>5 prepreka koje vas sprečavaju da se primite vježbanja i kako ih savladati

>>Grudi su se objesile, na trbuhu višak? Evo kako se vrtiti u formu nakon trudnoće

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.