Ljudi koji noću spavaju više od osam sati imaju veću vjerojatnost da će tijekom života 'zaraditi' moždani i/ili srčani udar, pokazala su istraživanja – ali znanstvenici ne znaju što je uzrok tome. Istraživanje Sveučilišta Cambridge na gotovo 10.000 ispitanika otkrilo je da oni koji spavaju osam sati u prosjeku imaju 46 posto veći rizik za moždani i srčani udar, piše Independant.
Odraslima treba između šest i devet sati sna da bi se kvalitetno odmorili, ali oni koji prespavaju dulje najčešće imaju zdravstvene probleme poput dijabetesa ili pretilosti. No, posljednja studija nije dala odgovor na pitanje uzrokuje li predugo spavanje kardiovaskularne boesti koje vode do moždanog ili srčanog aresta ili je ono tek indikator temeljnih simptoma bolesti.
>> Velika čaša vina kod srednjovječnih osoba povećava rizik od moždanog udara
Dal ima nekaj kaj ne ubija? Zrak je odavno proglasen ubojicom radi smoga. Previse vode isto nije dobro. Izgleda da i san nije bas najbolji. Kaj nam preostaje?