Što smo stariji, to trebamo manje sna. Ova činjenica prihvaćena je u svijetu, ali znanstvenici se ne slažu s time. Najnovija istraživanja pokazuju da je ljudima srednje i starije dobi potrebno puno sna, baš kao i mladima te djeci, ako žele sljedeći dan normalno funkcionirati. Ipak, stariji ljudi češće pate od nesanica upravo zbog zdravstvenih problema, pa su posljedice umora itekako vidljive nakon neprospavane noći. – Količina sna koju svi trebamo ne smanjuje se s godinama, ali mogućnost da stariji spavaju kvalitetno nekoliko sati se gubi – objasnio je psiholog Sean Drummond sa Sveučilišta u Kaliforniji. Prema ovom istraživanju, većina ljudi treba između sedam i devet sati sna svakog dana. Svaki dvadeseti čovjek treba više od devet sati sna, a samo svakom pedesetom čovjeku dovoljno je manje od šest sati spavanja. Doktor Drummond je testirao utjecaj spavanja na 62 volontera, među kojima je bila i grupa mladih ljudi s prosjekom od 27 godina i grupa s prosjekom od 68 godina. Obje grupe provele su dvije noću u laboratoriju, a znanstvenici su pratili njihove navike u spavanju. Drugog dana zatraženi su da zapamte listu riječi dok su im monitori pratili rad mozga. Zaključak je kod obje grupe bio da su upamtili više riječi što su više spavali.
Starijim ljudima potrebno je puno sna, baš kao i mladima
Novi porezni režim mijenja hrvatski turizam: 'Čovjek ima tri apartmana, ali samo jedan ostavlja za turiste...'
Hrvatska ima smještajne kapacitete za koje zainteresiranih ima samo mjesec-dva, a ostatak godine zjape prazni. Potražnja za stambenim prostorom, pak, iz godine u godinu zbog uvoza radnika sve je veća
Brojne države u strahu da Amerikanci mogu jednim gumbom isključiti njihove avione, no istina je još gora
Dok Lockheed Martin i vlade saveznika odbacuju glasine o 'prekidaču za gašenje' na F-35, ističu da bi prekid američke logističke podrške brzo onesposobio flote ovih lovaca diljem svijeta, potičući raspravu o kontroli SAD-a nad NATO-vim oružjem u doba Trumpovih poteza
Posrnula hrvatska tvrtka rasprodaje imovinu u centru Zagreba: 'Baš tužno umiru IT firme'
Undabot je donio odluku o gašenju tvrtke jer im je najveći klijent otkazao suradnju
Hijaluronska kiselina puno je više od “botoksa”: Osim što “pegla” bore, rješava i ovaj problem
Dobre vijesti, evo kako možete dobiti do 7.000 eura za pokretanje vlastitog posla
i sna i novca