Dijetna gazirana pića mogu pomoći osobama koje pokušavaju izgubiti višak kilograma da se lakše odreknu nezdravih gaziranih sokova, ali koliko su oni zapravo zdravi? I što se to događa u vašem tijelu nakon što ih popijete? U samo sat vremena nakon konzumacije tih sokova, tijelo prolazi kroz četiri faze, prenosi The Sun.
Prijašnja istraživanja pokazala su da pijenje sokova s umjetnim zaslađivačem može povećati šanse nagomilavanja kilograma. Jedno istraživanje objavljeno u časopisu Current Atherosclerosis Reports čak je pokazalo da takvi sokovi mogu pridonijeti razvijanju dijabetesa tipa2. Umjetni zaslađivači, navode, također su povezani s većim rizikom od smrti i kardiovaskularnim bolestima, moždanim i srčanim udarima i demencijom među starijim ljudima, iako se još uvijek ne zna kako.
Nakon 10 minuta
Stručnjaci iz The Renegade Pharmacista tvrde da nakon samo deset minuta od pijenja niskokaloričnih sokova, naši okusni pupoljci su zavarani, a kiselina kreće napadati zube i uništavati gornji sloj cakline. Umjetni zaslađivači također zavaravaju tijelo da je konzumiralo šećer te da ga sada mora preraditi.
Nakon 20 minuta
The Renegade Pharmacist također tvrdi da se u roku od 20 minuta od konzumiranja niskokaloričnih pića tijelo počinje taložiti masti. Ističu studije zdravstvene tvrtke The Nurses, u kojoj stoji da su ljudi koji ga piju izloženi većem riziku od visokog krvnog tlaka i dijabetesa tipa dva. Tomlinson je, međutim, rekao: - Niskokalorična pića ne sadrže šećer, pa nema ni inzulinskog odgovora. - Također je rekao da ova pića imaju znatno niži broj kalorija u odnosu na neke smoothieje.
Nakon 40 minuta
Mnogi ljudi priznaju da su ovisni o dijetnim pićima. Stručnjaci upozoravaju da sastojci u piću djeluju na isti način kao i kokain. Tvrde da kombinacija kofeina i aspartama može preforsirati mozak ako takva pića pijete na regularnoj bazi.
Nakon 60 minuta
Nakon sat vremena, stručnjaci kažu da piće poput dijetalne kole može učiniti da se osjećate gladnije i žednije nego prije. Tvrde da vas ova pića zapravo dehidriraju i mogu učiniti da se osjećate razdražljivo. Oni također tvrde da bi vas mala količina zadovoljstva koju ste dobili od početnog pića mogla voditi do daljnje žudnje za slatkim.
Korisnik TikToka otkrio kako napraviti popularni Big Mac umak: