Već ako ste zagazili u 30-e, vjerojatno vam se i predodžba o starosti barem malo promijenila - pa dob koju ste u djetinjstvu doživljavali kao starost više tako ne doživljavate.
Prema nedavnoj studiji OnePolla, predodžba o starosti zadnjih se godina posebno mijenjala baš kod onih najstarijih; pa je istraživanje provedeno na 1.000 ispitanika starijih od 70 godina pokazalo da se gotovo tri četvrtine (72%) njih osjeća znatno mlađe od svoje stvarne dobi - te da su daleko aktivniji nego su mislili da će biti...
Milenijalci su jako loši u obavljanju kućanskih poslova: Zahod čiste jednom mjesečno!
Na pitanje što ih u tim godinama održava mladima, većina odgovara da dobro zdravlje, dugovječnost i mladenački duh duguju tri čimbenika; raznolikoj prehrani, svakodnevnom smijanju i - aktivnom seksualnom životu.
Među stvarima koje ih drže mladima ispitanici su naveli i druženje s prijateljima, dobru rutina njege kože, te praćenje novih tehnologija
Također, pokazalo se da 75% ispitanih misli i kako se stereotipi o 'teškoj i ružnoj starosti' više ne odnose na njihovu dobnu skupinu, već eventualno na one starije od osamdeset.
“Starenje više ne znači da morate usporiti i propustiti stvari koje volite. Dugo je bila popularna fraza “40. su nove 30.”, no sada kako ljudi dulje žive, vjerojatno možemo reći da u mnogim slučajevima 70. mogu biti nove 40.!“, rekao je glasnogovornik Vitabiotics Wellman 70+ and Wellwoman 70+ vitamins, tvrtke koja je naručila ovo istraživanje.
"Starije odrasle osobe danas su informiranije i proaktivnije nego ikad prije, što im omogućuje da nastave raditi stvari koje vole i dobro žive još dugo nakon 70.", dodao je.
Studija je također ispitanike pitala i u kojoj su dobi kad su bili djeca druge smatrali 'starima', a prosjek njihovih odgovora bile su 53 godine.
A osim što svijet doživljavaju drugačije, stariji od 70 danas drugačije vide i sebe - pa ih 76% smatra da 'nisi star dok ne navršiš 78' i starost @ nastupa puno kasnije nego je za, smatraju, neke prethodne generacije.
Osim toga, 34 posto ispitanih odgovorilo je i da se osjeća čak 20 godina mlađima od svoje biološke dobi, a 23% vjeruje da ih ni unuci ne doživljavaju kao 'stare'.
NAJBOLJI NAČINI ZA ŠTO DULJE OSTATI MLAD, savjeti dobne skupine 70+
- Dobra prehrana
- Održavanje aktivnog uma kroz npr. Sudoku, križaljke i sl.
- Smijanje barem jednom dnevno
- Druženje s prijateljima
- Odijevanje prema vlastitim željama
- Zanimati se za ono što prate unuci
- Dovoljno sna noću kako biste imali energije za dan
- Raditi bar malo stvari koje voliš
- Ići uz korak s korištenjem najnovije tehnologije
- Igranje s mlađim unucima/nećakinjama/nećacima
Sociolozi potvrdili da je muškarac zdraviji ako živi pored ovakve žene