Preporučuje se da se svakodnevno konzumira 1,5 - 2 litre tekućine, najbolje vode.
U tom slučaju, normalno je da se za 24 sata izmokri 1-1,5 litre tekućine. Normalan kapacitet mokraćnog mjehura kod žena je 350-400 ml, dok je kod muškaraca nešto veći. Iz toga proizlazi da je mokrenje pet-šest puta tijekom dana u granicama normale.
Kod mlađih ljudi obično ne postoji potreba za noćnim mokrenjem. Također, treba imati u vidu da neke osobe češće mokre, što može biti posljedica navike, a kod nekog pak mokraćni mjehur reagira na stres, nervozu…
Potreba za češćim mokrenjem ne mora značiti da postoji i urološki problem. Ako su prisutni još neki simptomi poput peckanja ili isprekidanog mokrenja, posjetite liječnika.
>>Odlazite u zahod u kafiću, restoranu, na poslu? Evo što radite krivo
>>Evo zašto biste ujutro trebali piti vodu na prazan želudac
Dali moram posjetiti lijecnika ako mi se digne prije mokrenja,pogotovo ujutro potpuno krut tako da je tesko pogoditi u skoljku pri mokrenju,hehehe.