hidratacija

Što prvo trebate napraviti ujutro kada se probudite? Podići će vaše raspoloženje

Možda ćete biti skloni uzeti šalicu kave ili energetski napitak, ali to nije najbolja odluka

Koliko često perete svoju bocu za vodu? Količina bakterija u njoj - šokirat će vas

Postoje određene stvari koje svi nekako zaboravimo oprati: ekrani naših telefona, tipkovnice, sunčane naočale, kistovi za šminku. Jedan od predmeta koji bi definitivno trebalo oprati? Vaša boca za vodu.

Koliko vode trebate piti tijekom toplinskog vala? Evo što kažu stručnjaci!

Razne bolesti povezane s vrućinom mogu se pojaviti ako se ne konzumira dovoljno vode tijekom dana.

Kako preživjeti toplinski val? Ovih 15 namirnica će vas rashladiti i hidrirati

Dermatologinja otkriva: 'Većina ljudi se predugo tušira - evo koliko biste zapravo trebali'

'Dugo tuširanje u prevrućoj vodi može ukloniti prirodna ulja s kože'.

Viralna TikTok teorija o ‘tri pića’: Mogla bi vam poboljšati dan!

Svaki napitak u ovoj teoriji služi različitoj svrsi

Imate li suhu kožu? Ova hrana i piće mogli bi biti glavni krivci

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je osigurati da ste hidrirani iznutra prema van, počevši od hrane i pića koje unosite.

Je li moguće biti ovisan o balzamu za usne? Evo što kažu stručnjaci

Riječ 'ovisnost' odnosi se na iskustvo fiziološke žudnje za nekom tvari ili ponašanjem i fizičku ovisnost o njima. Može li nešto tako naizgled nevino poput balzama za usne spadati u ovu kategoriju?

Borite se s umorom? Isprobajte ove trikove kako bi ga se riješili!

Istraživanja pokazuju da više ljudi nego ikada zove svog liječnika opće prakse jer se osjećaju jako umorno. Ali, zašto je to tako? Stručnjaci otkrivaju razloge i najbolje savjete za povećanje energije.

Pijete li vodu ujutro uz kavu? Liječnica objasnila zašto biste trebali

Bitno je da nešto popijete odmah ujutro uz kavu, a sami odlučite hoće li to biti voda ili nešto drugo, poput blagog čaja ili čaše mlijeka.