Brzo se gube kilogrami

Marko Pecotić, Kolinda Grabar - Kitarović i brojni poznati uz ovu dijetu su uspješno istopili višak kilograma

Foto: Pixsell
Foto: Hrvoje Jelavic/PIXSELL
Šibenik: Druga večer 22. izdanja Večeri dalmatinske šansone
Foto: Sanjin Strukic/PIXSELL
Zagreb: VIP otvorenje, Ljeto kod Matoša
Foto: Tomislav Miletic/PIXSEL
Poznati na 69. Zagrebačkom festivalu
Foto: Dusko Jaramaz/PIXSELL
Izvođači uoči svojih nastupa na 13. CMC festivalu u Vodicama
Foto: Jurica Galoic/PIXSELL
Svečana promocija knjige “Zeko - biografija Velimira Zajeca”
Foto: Ivo Cagalj/PIXSELL
Split: Nastup Željka Samardžića prvog dana Fusion World Music Festivala
Foto: Antonio Ahel/ATA Images/PIXSELL
Beograd: Suzana Mančić zasjala na promociji knjige Nede Ukraden
Foto: Antonio Ahel/ATA Images/PIXSELL
Beograd: Suzana Mančić zasjala na promociji knjige Nede Ukraden
21.10.2022.
u 07:00
Prehrana na liposukcijskoj dijeti, uz koju možete u dva tjedna izgubiti 7 do 10 posto tjelesne mase, temelji se na povećanom unosu masti i proteina te smanjenom unosu ugljikohidrata.
Pogledaj originalni članak

Zahvaljujući liposukcijskoj dijeti glazbenik Marko Pecotić uspio je izgubiti 25 kilograma, a ova dijeta se temelji na unosu zdravih masti i proteina, ali i odbacivanju ugljikohidrata.

- Godine 2015. imao sam 116 kilograma, a 2019. imao sam 91 kilogram. Dvije sam godine vodio tešku i neuspješnu borbu  s kilogramima, ali koja je bila potrebna da bih znao da ne mogu bez pomoći stručnih osoba. Odlučio sam isprobati liposukcijsku dijetu, u dva tjedna izgubio sam 10 kilograma i znao sam da je to nešto za što se trebam uhvatiti. - rekao je glazbenik jednom prilikom za medije, a zahvaljujući ovoj dijeti smršavili su i drugi poznati pa i bivša predsjednica RH Kolinda Grabar Kitarović koja se držala programa i plana prehrane ove dijete koju je osmislio nutricionist iz Sarajeva Kenan Mandra.

Prehrana na liposukcijskoj dijeti, uz koju možete u dva tjedna izgubiti 7 do 10 posto tjelesne mase, temelji se na povećanom unosu masti i proteina te smanjenom unosu ugljikohidrata. Piju se proteinski shakeovi, uzimaju aminokiseline te jedu isključivo zdrave namirnice, među kojima su meso, riba i povrće pripremljeni na mediteranski način. Ovaj jelovnik u svoju je prehranu uvrstio i glazbenik Željko Samardžić koji je zahvaljujući ovoj dijeti izgubio čak 25 kilograma, a njegov primjer slijedio je i njegov kolega Halid Bešlić. On je u samo deset dana izgubio 12 kilograma, kasnije ih je vratio i opet je uz pomoć liposukcijske prehrane izgubio deset kilograma i od tada se ovoj dijeti uvijek rado vraća. 

- Ne gladujem. Jedem piletinu i salate. Koliko mogu, pazim da se kile ne vrate, no ako i dobijem koju, opet ću na ovu dijetu pa ponovo skidati. - rekao je prije dvije godine Halid. Izvrsne rezultate ovom dijetom su ostvarili i voditelji Dalibor Petko i Boris Kosmač, a Petko je jednom prilikom rekao kako je uz ovu dijetu u dva tjedna smršavio 10 kilograma. Slavna loto djevojka Suzana Mančić u osam je dana uz ovu dijetu izgubila pet kilograma.  - Jutro uvijek započinjem toplom limunadom i vrećicom suplemenata koja ima sve neophodne minerale i vitamine. Isto pijem i za ručak. Ako ogladnim, jedino mi je dozvoljeno da pojedem jedan svježi krastavac. - otkrila je dio svog jelovnika, a uz istu dijetu kilograme je izgubio i Zlatan Zuhrić Zuhra koji je u 14 dana izgubio devet kilograma i Neda Ukraden. 

VIDEO Ruska političarka je hit na društvenim mrežama zbog frizure i osebujnog make upa

 

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 3

PO
poluvodič
08:03 21.10.2022.

liposukcija je proces fizičkog uklanjanja masnog tkiva... kakve veze ima dijeta sa kirurškim zahvatom?