Stranica autora: Martina Kuterovac/Moje zdravlje

Što jesti u kojoj dobi? Donosimo detaljan plan prehrane!

U mladosti je važno osigurati dovoljno energije putem hrane s ugljikohidratima, dok u starijoj dobi prednost imaju prehrambena vlakna i cjelovite namirnice

kako spriječiti

Zatvor ili opstipacija kod djece ne znači nužno zdravstveni problem

Upravo je neispravan jelovnik u velikom broju slučajeva glavni "krivac" za neredovitu stolicu kod djeteta, a griješi se podjednako u odabiru namirnica i u neredovitosti obroka tijekom dana.

9

Što jesti, što izbjegavati

Doznajte što je prijetnja za zdravlje srca i krvnih žila

Iako je uvriježeno mišljenje da su problemi s povišenim kolesterolom vezani isključivo uz prekomjernu tjelesnu težinu, od njega mogu patiti i osobe koje nisu sklone debljanju