Stranica autora: vecernji.hr - str. 697

Ove su namirnice najbolji borci protiv starenja: Jedete li ih uopće?

Ako ste među mnogima koji stalno tragaju za izvorom mladosti, obratite veću pozornost na ono što u sebe unosite jer je prava hrana najjači borac sa starenjem

Režim prehrane Susie Burrell

Od danas do Božića možete lako izgubiti bar 5 kilograma, tvrdi nutricionistica

Samo tjedan ili dva niskokalorične prehrane bogate hranjivim tvarima (primjerice juhe, salate i shakeovi) dovoljno je da izgubite nekoliko kilograma, kaže nutricionistica

Vlasnici ih nose u škole

Jeste li znali da kornjača, zec i gušter mogu pomoći djeci koja su anksiozna?

Blizina životinja pomaže djeci izgraditi samopouzdanje i samopoštovanje, a čak se i ona djeca koja se teško povezuju s drugima sa životinjama povežu odmah

Pazite se

Dugotrajni stres može ozbiljno narušiti zdravlje: Evo što se sve događa u tijelu

Akutni stres možemo doživjeti kad npr. zaglavimo u prometu, no on ne uzrokuje trajne fizičke manifestacije. Ako smo pak dugo pod stresom, on postaje kroničan i može narušiti neke tjelesne funkcije

Najvažnije je pranje ruku

Virus gripe na površinama živi i do tri dana: Evo kako ćete smanjiti šansu prijenosa

Osim na tvrde površine, treba pripaziti na predmete koje često dodirujemo a rijetko dezinficiramo, kao što su npr. mobiteli, kvake, slavine i prekidači za svjetlo

Olakšajte si

Jedva čekate kraj radnog dana i stalno ste umorni? Pomoći će vam ovih par trikova

Nekoliko je načina kojima se može pobijediti osjećaj kroničnog umora, koji je često i veći ako radite od kuće i balansirate između privatnog vremena i vremena za posao

3

Istina ili mit?

Je li pijenje vode s limunom natašte zaista zdravo za organizam? Žena koja je to isprobala ima odgovor

''Lice mi se očistilo od bubuljica, čak i od manjih tamnih pigmentacijskih mrlja i koža mi je bila gotovo besprijekorna: bez upala ili viška sebuma i bez novih tamnih mrlja''

Zdravija verzija

Pepsi lansirao novi napitak za opuštanje: 'Smatramo da je ljudima to potrebno u ovim teškim vremenima'

Driftwell u PepsiCo-u inače nazivaju i 'poboljšanom vodom, a uz 200 mg L-teanina sadrži i 10 mg magnezija za lakše opuštanje, kao i neke za organizam dobre vitamine i minerale.

Jednostavno je

Želite mladu i zdravu kožu? Dermatologinja otkriva na koje tri stvari trebate pripaziti

Na koži se odražavaju svi naši osjećaji a upale i druga nepoželjna stanja često su rezultat stresa i negativnog razmišljanja, kaže dermatologinja dr. Keira Barr

4

'Dječja amnezija'

Zašto ne pamtimo ništa što se dogodilo do četvrte godine života? Stručnjaci imaju objašnjenje

Riječ je o nesposobnosti odraslih da se prisjete detalja ili cjelovitih događaja koji su im se dogodili prije četvrte godine života, a razloga je više