Televizijska, filmska i kazališna glumica Bojana Gregorić Vejzović oduvijek je bila sinonim ljepote i ženstvenosti koja ne prolazi i ne izlazi iz mode. Popularna glumica pametno brine i o svom zdravlju, a privatno je najradije u jednostavnoj obući ili tenisicama. Vježbanje joj daje samopouzdanje, a redovito odlazi i na preglede grudi.
1. Prehrana
Brzi ritam života nameće brza rješenja i u vezi s prehranom, ali zbog svojih klinaca ne pristajem na takvo što. Koliko god mogu, inzistiram na povrću, juhama i voću. Smatram kako blitva koja se skuha u 5 minuta ili povrće kuhano na pari s malo maslinova ulja i komadom mesa na naglo pokriva i brzi ritam današnjice, a opet predstavlja kvalitetan obrok.
2. Koža
Koža zauzima najveću površinu tijela i ujedno je najizloženija pa joj posvećujem pozornost svakodnevno. Hidratacija kroz hranu i piće nije dostatna pa su dobre kreme, pogotovo zbog mog posla, izuzetno važne.
3. Pregledi grudi i ginekološki pregledi
Nakon 40. potrebno je voditi računa o hormonalnim promjenama zbog kojih su redoviti pregledi ovoga tipa nužni za očuvanje zdravlja, ali i dobroga raspoloženja koje uvelike ovisi o ''plesu'' hormonalne slike.
4. Tjelovježba
Ona mi donosi veću sigurnost, pogotovo ljeti kada su odjevni predmeti otvoreniji, a osjećam i da sam bolje raspoložena nakon treninga. Kada ne stignem u teretanu, kod kuće odradim neke jednostavne vježbe od trbušnjaka, iskoraka, vježbi za leđa te tako ne dopuštam da iziđem iz forme.
5. Dobra obuća
U mome poslu visoke potpetice vrlo su česta pojava, no privatno obožavam balerinke i jednostavne čizme ili tenisice. Dobar uložak izrađen po mjeri stopala prava je rehabilitacija, kako za stopala tako i za kralježnicu. Nevjerojatno je koliko pravilna obuća može utjecati na način hoda pa i razvoj stopala i nogu kod djece.
>>Bodybuilder potajno snimao ženu dok je vježbala i osramotio ju: 'Ovo je degutantno!'
